20 lat ja*******e robilem ten trening na mase tylko były 3 serie kazdego łączonego cwiczenia puchnie sie fajnie zrob foty jak b50 pisze bo napewno jest co pokazac
hmm no nie wiem jak to zion zrobil normalnie to jest tak ze pisze sie jedna wiadomosc (jakakolwiek)wysyla i ona dociera do wszystkich tych ktorzy sie zasubskrybowali nie jest to w sumei duzo roboty jak sie zacznie tak jakbys np o rybozie napisal ze juz jest i by to dotarlo do zainteresowanych tak ma np Lalka rozsylaja do tyh co sie zapisali [...]
Wiesz co Wiesiors4, twoje ogólne podejście do tematu "na hura", oraz sposób w jaki odnosisz się do rad innych ludzi, aż odbiera chęć do pomagania Ci. Ale o co Ci chodzi? Jesteś na forum 70 dni, przeczytałeś mniej artykułów niż ja, przyczepiasz się do mnie i spamujesz w temacie. Nie dałeś nawet ani jednej konstruktywnej odpowiedzi w tym temacie a [...]
Tajner nie wyklucza zmian w kadrze Kadra polskich skoczków powróciła do kraju, gdzie chciał przez jeden dzień spokojnie potrenować. Jak się jednak okazało, żadna ze skoczni nie jest do tego przygotowana. W czwartek nasi zawodnicy udają się do Niemiec na kolejne zawody. Apoloniusz Tajner, trener kadry naszych skoczków, nie wyklucza zmian w ekipie [...]
[...] kasety VHS to potwierdza.Do rzetelnego obiadu dodałeś kompocik i podajesz się za mistrza kuchni.system powstał na potrzeby wojska,zgadzam się po obróbce dać go cywilom-spoko.jaka śmierć naturalna systemu?Niechętnie musze się odwołać do p.Bryla i systemu BAS tu nikt nie mówi o śmierci systemu bo p.B nie prowadzi sekcji i masowych szkoleń dla niby [...]
[...] , moje zdanie jest takie skierowane do paramilitarystów nie koniecznie zwiazni z wojskiem, zostana przeszkoleni przez najleprzych speców w Krav Maga, a potem znajda parace w jakiejs "miejskiej ekipie". To jest właśnie problem z jakim sie borykamy / instruktorzy combat56 / że kazdy myśli że bedziemy szkolić kazdego z najbardziej [...]
imo lepiej bierz normalnie 40, ja też w trakcie kuracji raz zapomniałem wziąść izo i później nie nadrabiałem, nawet na ulotce pisze żeby nie przyjmować podwójnej dawki jak sie zapomni...
Tylko wyobraź sobie opisywać proteo system, musiałbyś pół książki przepisać Szczerze mówiąc to się piszę na opisanie smarowania gwintów. Tylko za jakiś czas jak książkę pożyczoną odzyskam ;) Zmieniony przez - King144000 w dniu 2011-01-27 17:38:21
mnie dzisaj chyba nie będzie wieczorem jade na koncert szymona wydry a potem carpe diem czy jak to sie pisze Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-06 18:59:07 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-06 18:59:18
Niekoniecznie "traktor". Ty już masz większe doświadczenie, inaczej do tego podchodzisz, lepsza technika, większa znajomość swojego ciała, itd. Ja widzę to jako świeżyna i subiektywnie rzecz biorąc, katując mięśnie splitem bardziej się je czuje, niż po FBW trenowanym wg ścisłego planu. Serio. Po pierwsze, 6 ćwiczeń wydaje się [...]
gdyba dieta 1500kcal byla dla ciebie w sam raz to nie wprowadzonoby takiego pojecia jak zapotrzebowanie kaloryczne. ok, nie jestes glodny, ale nie mow, ze to dla ciebie w sam raz. ciesze sie, ze widac po tobie redukcje, ze jestes zadowolony, i ze znajomi to zauwazaja. nadal jednak uwazam, ze masz diete nieodpowiednia jak na twoje potrzeby, i ze [...]